Die besten 9 Zuckerfreien Kekse

Einführung

Zuckerfreie Kekse erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, insbesondere bei Menschen, die auf ihre Gesundheit achten oder spezielle Ernährungsbedürfnisse haben. Ob du Diabetiker bist, eine kohlenhydratarme Diät machst oder einfach nur Zucker vermeiden möchtest – zuckerfreie Kekse bieten eine köstliche Alternative zu herkömmlichen süßen Leckereien. Doch wie bei vielen Produkten gibt es auch hier eine Vielzahl an Optionen, die sich in ihren Eigenschaften und Inhaltsstoffen unterscheiden. In diesem Ratgeber möchten wir dir helfen, die besten zuckerfreien Kekse für deine Bedürfnisse zu finden, indem wir verschiedene Produkte und deren Eigenschaften miteinander vergleichen.

Wichtige Eigenschaften für den Vergleich

Beim Kauf von zuckerfreien Keksen gibt es einige wichtige Eigenschaften, auf die du achten solltest:

1. Preis pro kg: Der Preis ist oft ein entscheidender Faktor. Es ist wichtig, ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden.
2. Sorte: Die Geschmacksrichtung und Art des Kekses (z.B. Waffeln, Butterkekse) kann deinen Genuss erheblich beeinflussen.
3. Ohne Gluten und Laktose: Für Menschen mit Unverträglichkeiten sind diese Informationen besonders relevant.
4. Palmfettfrei: Palmöl ist umstritten; palmfettfreie Produkte sind daher oft umweltfreundlicher.
5. Ohne Aspartam: Aspartam ist ein umstrittener Süßstoff, den viele Verbraucher meiden möchten.
6. Zutaten und Süßstoff: Die verwendeten Zutaten und Süßstoffe beeinflussen Geschmack und gesundheitliche Aspekte.
7. Energetischer Wert: Die Kalorienanzahl kann wichtig sein, wenn du auf deine Kalorienzufuhr achtest.
8. Nährwerte: Fett-, Kohlenhydrat-, Zucker-, Ballaststoff-, Eiweiß- und Salzgehalt sind entscheidend für eine ausgewogene Ernährung.
9. Verpackung: Umweltfreundliche und wiederverschließbare Verpackungen sind praktisch und nachhaltig.
10. Land der Herkunft: Dies kann für einige Verbraucher aus ethischen oder qualitativen Gründen wichtig sein.

Vergleich der Produkte

Frankonia Chocolat Hazelnut Crisp Waffles

Diese Haselnuss-Waffeln von Frankonia sind unser Vergleichssieger und das aus gutem Grund. Sie sind vegan, palmfettfrei und reich an Ballaststoffen. Mit einem energetischen Wert von 389 kcal pro 100 g und einem Fettgehalt von 20 g bieten sie einen ausgewogenen Snack. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 42 g, wobei nur 1,2 g davon Zucker sind – ideal für eine zuckerarme Ernährung. Besonders hervorzuheben ist der hohe Ballaststoffgehalt von 24 g, der für eine gute Verdauung sorgt. Der verwendete Süßstoff Erythritol ist eine natürliche Alternative zu Zucker und hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.

Coppenrath Butter Cookies

Die Butter Cookies von Coppenrath sind besonders lecker und kommen in einer wiederverschließbaren Verpackung – praktisch für unterwegs. Mit einem Preis von 9,92 € pro kg bieten sie ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Der energetische Wert beträgt 455 kcal, der Fettgehalt 21 g und der Kohlenhydratgehalt 67 g, wovon nur 0,5 g Zucker sind. Diese Kekse sind reich an Ballaststoffen (4 g) und enthalten einen Mix aus verschiedenen Süßstoffen wie Maltit, Isomalt und Erythrit.

Gullón SugarFree Barquillos de Choco

Diese Schokowaffeln von Gullón sind eine teurere Option mit einem Preis von 46,90 € pro kg. Sie haben einen energetischen Wert von 434 kcal und enthalten 13 g Fett sowie 68 g Kohlenhydrate, wovon nur 0,5 g Zucker sind. Sie sind frei von Aspartam und verwenden Maltit als Süßstoff. Besonders hervorzuheben ist ihr niedriger Salzgehalt von nur 0,15 g.

Coppenrath zuckerfreies Hausgebäck

Dieses Produkt bietet eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen wie Vanille Cookies und Choco Cookies. Mit einem Preis von 12,49 € pro kg sind sie eine mittelpreisige Option. Der energetische Wert variiert zwischen 455 und 476 kcal, der Fettgehalt zwischen 21 und 27 g und der Kohlenhydratgehalt zwischen 59 und 67 g. Der Zuckeranteil bleibt konstant bei 0,5 g. Diese Kekse sind reich an Ballaststoffen (3,9 bis 5 g) und haben einen hohen Proteingehalt.

Coppenrath Zuckerfrei Wiener Sandringe

Diese Wiener Sandringe sind besonders lecker und laktosefrei. Mit einem Preis von 67,45 € pro kg gehören sie zu den teureren Optionen. Sie haben einen energetischen Wert von 456 kcal und enthalten 24 g Fett sowie 64 g Kohlenhydrate, wovon nur 0,5 g Zucker sind. Die wiederverschließbare Verpackung macht sie besonders praktisch.

Body Attack Chocolate-Chip-Cookies

Diese Chocolate-Chip-Cookies sind überaus knusprig und haben einen sehr niedrigen Zuckeranteil von nur 0,2 g. Mit einem Preis von 47,74 € pro kg sind sie ebenfalls im oberen Preissegment angesiedelt. Der energetische Wert beträgt 490 kcal, der Fettgehalt 25,5 g und der Kohlenhydratgehalt 56,2 g. Sie enthalten Maltit als Süßstoff.

Gullón SugarFree Dark Choc Digestive Biscuit

Diese Schokoladenkekse von Gullón sind vegan und palmfettfrei – ideal für umweltbewusste Verbraucher. Sie kosten 16,15 € pro kg und haben einen energetischen Wert von 449 kcal. Der Fettgehalt beträgt 21 g, der Kohlenhydratgehalt 63 g und der Zuckeranteil liegt bei nur 0,5 g. Sie enthalten Maltit als Süßstoff und kommen in einer wiederverschließbaren Verpackung.

LCW Zuckerreduzierte Kekse mit Süßungsmitteln

Diese Kekse bieten mehrere Geschmacksrichtungen wie Schokoladenkekse und Sandringe. Mit einem Preis von 11,11 € pro kg sind sie eine preisgünstige Option. Der Zuckeranteil variiert zwischen 1,2 und 2 g. Sie enthalten Maltit als Süßstoff und haben einen hohen Proteingehalt von 7,5 g.

Body Attack Low Sugar Cookies

Diese Peanut Choc Cookies haben einen hohen energetischen Wert von 501 kcal und enthalten 30 g Fett sowie 46 g Kohlenhydrate. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g. Mit einem Preis von 39,92 € pro kg gehören sie ebenfalls zu den teureren Optionen.

Fazit

Nach eingehender Betrachtung aller Produkte sticht der Frankonia Chocolat Hazelnut Crisp Waffles als klarer Vergleichssieger hervor. Diese Waffeln bieten nicht nur einen hervorragenden Geschmack, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile wie einen hohen Ballaststoffgehalt und die Verwendung des natürlichen Süßstoffs Erythritol. Sie sind zudem vegan und palmfettfrei – ein echter Allrounder für gesundheitsbewusste Genießer.

Doch letztlich hängt die richtige Wahl des Produkts von deinen individuellen Bedürfnissen ab. Wenn du beispielsweise eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen bevorzugst, könnten die Coppenrath zuckerfreien Hausgebäck oder die LCW Zuckerreduzierten Kekse besser zu dir passen. Achte bei deiner Entscheidung darauf, welche Eigenschaften dir am wichtigsten sind – sei es der Preis, die Nährwerte oder spezielle diätetische Anforderungen.

Wir hoffen, dieser Ratgeber hat dir geholfen, einen besseren Überblick über die verschiedenen zuckerfreien Kekse zu bekommen und erleichtert dir die Entscheidung bei deinem nächsten Einkauf!