Die besten 14 Trockenpflaumen

Trockenpflaumen sind nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch ein wahres Superfood. Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Ob als Zwischenmahlzeit, im Müsli oder als Zutat in herzhaften Gerichten – Trockenpflaumen sind vielseitig einsetzbar und erfreuen sich großer Beliebtheit. Doch bei der Vielzahl an Produkten auf dem Markt kann die Auswahl der richtigen Trockenpflaumen eine Herausforderung sein. In diesem Ratgeber nehmen wir verschiedene Produkte unter die Lupe und helfen dir, die beste Entscheidung zu treffen.

Warum Trockenpflaumen?

Trockenpflaumen sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Sie fördern die Verdauung, stärken das Immunsystem und können sogar das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Die enthaltenen Ballaststoffe sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und unterstützen eine gesunde Darmflora. Zudem sind sie eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin K, Kalium und Magnesium.

Wichtige Eigenschaften für den Vergleich

Beim Kauf von Trockenpflaumen gibt es einige wichtige Eigenschaften, auf die du achten solltest:

• Nachhaltigkeit: Achte darauf, dass die Produkte klimafreundlich produziert wurden.
• Grundpreis pro Menge: Der Preis pro 100 g gibt dir einen guten Überblick über das Preis-Leistungs-Verhältnis.
• Kundenbewertung: Kundenbewertungen geben dir einen Einblick in die Qualität und den Geschmack der Produkte.
• Biologisches Produkt: Bio-zertifizierte Produkte sind frei von Pestiziden und chemischen Zusätzen.
• Entkernt: Entkernte Pflaumen sind praktischer und direkt verzehrfertig.
• Ungeschwefelt: Schwefelfreie Produkte sind natürlicher und gesünder.
• Konservierungsstofffrei: Produkte ohne Konservierungsstoffe sind ebenfalls gesünder.
• Wiederverschließbare Verpackung: Diese sorgt dafür, dass die Pflaumen länger frisch bleiben.
• Ballaststoffgehalt: Ein hoher Ballaststoffgehalt ist gut für die Verdauung.
• Energiegehalt in kcal: Der Kaloriengehalt gibt dir einen Überblick über den Energiegehalt der Pflaumen.
• Fettgehalt: Ein niedriger Fettgehalt ist ideal für eine gesunde Ernährung.
• Kohlenhydrate, davon Zucker: Der Zuckergehalt ist wichtig für diejenigen, die ihren Zuckerkonsum im Blick behalten möchten.

Die besten Trockenpflaumen im Vergleich

Louie’s grünepflaume Trockenpflaumen

Louie’s grünepflaume Trockenpflaumen sind unser Vergleichssieger. Sie sind klimafreundlich produziert, entkernt, ungeschwefelt und konservierungsstofffrei. Zudem kommen sie in einer praktischen wiederverschließbaren Verpackung. Mit einem Energiegehalt von etwa 310 kcal pro 100 g und einem Fettgehalt von nur 0,6 g sind sie eine gesunde Wahl. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 68,5 g, davon 41,7 g Zucker.

Vorteile:
– Schwefelfrei
– Ausgezeichneter Geschmack

Nachteile:
– Relativ hoher Preis von 59,99 € pro 100 g

Happy Belly Pflaumen Getrocknet

Happy Belly Pflaumen Getrocknet bieten ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis mit einem Grundpreis von nur 1,20 € pro 100 g. Sie sind ebenfalls klimafreundlich produziert, entkernt und kommen in einer wiederverschließbaren Verpackung. Mit einem Ballaststoffgehalt von 17,8 g und einem Energiegehalt von 240 kcal pro 100 g sind sie eine gute Wahl für Gesundheitsbewusste.

Vorteile:
– Frische bleibt durch wiederverschließbare Verpackung erhalten
– Hoher Ballaststoffgehalt

Seeberger Trockenpflaumen

Seeberger Trockenpflaumen sind besonders kalorienarm mit nur 246 kcal pro 100 g und haben einen moderaten Zuckeranteil von 30 g. Sie sind klimafreundlich produziert, entkernt und in verschiedenen Packungsgrößen erhältlich. Zudem sind sie fettarm und proteinreich.

Vorteile:
– Kalorienarm
– Proteinreich
– Ohne zusätzlichen Zucker
– Nicht geschwefelt
– Exzellenter Geschmack

Bulgarian Nuts Trockenpflaumen

Bulgarian Nuts Trockenpflaumen kommen in einer großen Packung von 1 kg und kosten 1,50 € pro 100 g. Sie sind klimafreundlich produziert, entkernt und konservierungsstofffrei. Der Ballaststoffgehalt liegt bei 7,1 g und der Energiegehalt bei ca. 240 kcal pro 100 g.

Vorteile:
– Wiederverschließbare Verpackung für anhaltende Frische
– Ausgezeichneter Geschmack

Lemberona GmbH Trockenpflaumen

Die Lemberona GmbH bietet bio-zertifizierte Trockenpflaumen an, die ungeschwefelt und konservierungsstofffrei sind. Mit einem Energiegehalt von ca. 287 kcal pro 100 g und einem Kohlenhydratanteil von 51 g bieten sie eine gute Balance zwischen Geschmack und Nährwert.

Vorteile:
– Bio-zertifiziert
– Schwefelfrei
– Frischebewahrende und wiederverschließbare Verpackung

Our Essentials by Amazon Pflaumen getrocknet & Entsteint

Diese Trockenpflaumen sind besonders ballaststoffreich mit einem Gehalt von 13,4 g pro 100 g. Sie sind klimafreundlich produziert, entkernt und kommen in einer praktischen wiederverschließbaren Verpackung. Der Energiegehalt liegt bei ca. 297 kcal pro 100 g.

Vorteile:
– Geeignet für Vegetarier und Veganer
– Mit Wiederverschluss
– Ballaststoffreich
– Sofort verzehrbar

Gut & Günstig Trockenpflaumen

Gut & Günstig bietet Trockenpflaumen mit einem hohen Ballaststoffgehalt von 18,1 g pro 100 g an. Sie sind klimafreundlich produziert, entkernt und kommen in einer wiederverschließbaren Verpackung. Mit einem Energiegehalt von ca. 261 kcal pro 100 g sind sie eine gute Wahl für Gesundheitsbewusste.

Vorteile:
– Wiederverschließbare Packung
– Ausgezeichneter Geschmack
– Hoher Ballaststoffgehalt

Kamelur 1kg BIO Pflaumen

Diese bio-zertifizierten Trockenpflaumen kosten 2,35 € pro 100 g und sind frei von GVO und künstlichen Aromen. Sie haben einen Energiegehalt von ca. 281 kcal pro 100 g und einen Fettgehalt von nur 0,3 g.

Vorteile:
– Bio-zertifiziert
– Ohne GVO und künstliche Aromen

Naturkost Schulz Trockenpflaumen

Naturkost Schulz bietet ungeschwefelte und konservierungsstofffreie Trockenpflaumen an. Sie haben einen Energiegehalt von ca. 272 kcal pro 100 g und einen Ballaststoffgehalt von 7,2 g.

Vorteile:
– Schwefelzusätze fehlen
– Hervorragender Geschmack
– Ballaststoffreich

1001 Frucht Trockenpflaumen

Diese bio-zertifizierten Trockenpflaumen kosten 2,59 € pro 100 g und sind frei von Zusatzstoffen und Gentechnik. Sie haben einen Energiegehalt von ca. 240 kcal pro 100 g und einen Ballaststoffgehalt von 7,1 g.

Vorteile:
– Frei von Zusatzstoffen
– Ohne Gentechnik
– Außergewöhnlich weich, saftig und mit intensivem Aroma
– Mit schonender Trocknungsmethode

Mundo Feliz Trockenfrüchte

Mundo Feliz bietet bio-zertifizierte Trockenpflaumen ohne Zuckerzusatz an. Sie haben einen Energiegehalt von ca. 299 kcal pro 100 g und einen hohen Ballaststoffgehalt von 7,7 g.

Vorteile:
– Bioqualität
– Ohne Zuckerzusatz
– Mit Rapsöl
– Frei von Schwefelzusätzen
– Exzellenter Geschmack
– Hoher Ballaststoffgehalt

Vitalesia Trockenpflaumen

Vitalesia Trockenpflaumen kommen in einer großen Packung von 5 kg und kosten nur 1,14 € pro 100 g. Sie sind ungeschwefelt und konservierungsstofffrei mit einem Energiegehalt von ca. 241 kcal pro 100 g.

Vorteile:
– Ohne Schwefelzusatz
– Frische bleibt durch wiederverschließbare Verpackung erhalten
– Ausgezeichneter Geschmack
– Hoher Ballaststoffgehalt

Foodino Trockenpflaumen

Foodino bietet Trockenpflaumen in einer großen Packung von 5 kg an, die ungeschwefelt und konservierungsstofffrei sind. Der Energiegehalt liegt bei ca. 256 kcal pro 100 g.

Vorteile:
– Schwefelfrei
– Frischeverpackung wiederverschließbar
– Ausgezeichneter Geschmack

Sultan’s Palace Trockenpflaumen

Diese veganen und glutenfreien Trockenpflaumen kosten 2,60 € pro 100 g und haben einen Energiegehalt von ca. 275 kcal pro 100 g.

Vorteile:
– Vegan, glutenfrei
– Ohne Fett und Zucker
– Hoher Ballaststoffgehalt
– Ohne Zuckerzusatz und Schwefel

Fazit

Beim Kauf von Trockenpflaumen gibt es viele Faktoren zu berücksichtigen. Nachhaltigkeit, Preis-Leistungs-Verhältnis, Kundenbewertungen, biologische Zertifizierung und Nährwerte spielen eine wichtige Rolle. Unser Vergleichssieger sind die Louie’s grünepflaume Trockenpflaumen aufgrund ihrer hervorragenden Qualität und ihres ausgezeichneten Geschmacks. Sie sind zwar teurer als andere Produkte, bieten jedoch viele Vorteile wie Schwefelfreiheit und eine praktische Verpackung.

Denke daran, dass die richtige Wahl des Produkts immer von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben abhängt. Egal ob du Wert auf Bio-Zertifizierung legst oder einfach nur einen leckeren Snack suchst – in unserem Vergleich findest du sicherlich das passende Produkt für dich.