Die Vorzüge des Schwarzkümmelöls (Nigella sativa) sind bereits seit über 2000 Jahren bekannt. Bereits damals wurde das wertvolle Öl ganz zum Beispiel als Heilmittel sowie in der Küche eingesetzt. Du möchtest wissen, welche positiven Wirkungen dem Öl nachgesagt werden? Dann ist dieser Ratgeber der richtige für Dich. Wir haben in Form einer Checkliste alle wichtigen Informationen zu diesem Thema zusammengefasst und zeigen Dir im weiteren Verlauf der Seite, welche Öle besonders empfehlenswert sind. Auch findest Du an dieser Stelle aktuelle Bestseller und Angebote.
- Die Vitamine B1, B2, B6, C sowie E. Außerdem Beta-Carotin (Vorstufe für Vitamin A), Folsäure, Biotin und Mineralstoffe wie beispielsweise Magnesium, Selen, Zink.
- Aminosäuren darunter Valin, Phenylalanin, Lysin, Tyrosin sowie Arginin, Serin, Glycin sowie Asparagin.
- Dazu kommen diverse ätherische Öle. Schwarzkümmelöl enthält außerdem Melanthin sowie Saponin.
- Geschmack: Etwas eigenwillig, leicht nussig, es erinnert an Sesam.
- Man sagt Kümmelöl eine entzündungshemmende, schmerzlindende sowie antioxidative Wirkung nach.
- Auch geht man davon aus, dass es das Immunsystem stärkt und ausgleichend bzw. harmonisierend im Körper wirkt.
- Es gibt Hinweise auf verschiedene positive Wirkungen von Schwarzkümmelöl.
- Gegen folgende Beschwerden soll es helfen können:
- Hauterkrankungen wie Schuppenflechte, Psoriasis, Neurodermitis und Akne.
- Heuschnupfen
- Asthma
- Blähungen
-Bluthochdruck
-Diabetes
-Magen- und Darmerkrankungen - Zudem soll es den Hormonhaushalt günsitg beeinflussen
- Auch kosmetisch wird Schwarzkümmelöl angewandt: Es soll die Hautalterung entschleunigen, rissige und spröde Haut beruhigen und bei der Wundheilung nach Verbrennungen sowie nach Sonnenbrand helfen.
- Dosierung als Öl: 1 x täglich 1 EL des reinen Öls pur einnehmen
- Schwarzkümmel ist in nordafrikanischen sowie nahöstlichen Küchen und in den Küchen von Saudi-Arabien beliebt.
- Das Gewürz wird in den traditionellen Tagines (Fleischeintopfgerichten) Nordafrikas sowie in Lammbraten und vielen anderen Speisen verwendet.
- Es gehört im Nahen Osten in der Regal zu Couscous, Wurstwaren sowie zu Gemüse- und Hackfleischgerichten (Kibbeh) dazu.
- In Indien verfeinert der Kümmel Joghurt, Currys, Chutneys, Biryanis, Kormas sowie Kebabs und Garam Masalas.
- Lagern: Nach dem Öffnen im Kühschrank nur einige Wochen aufbewahren. So zeitnah wie möglich verbrauchen.
- Mögliche und unerwünschte Wirkungen von Schwarzkümmelöl: Es können ganz vereinzelt Übelkeit und Juckreiz auftreten. Ebenso allergische Reaktionen. In der Schwangerschaft solltest Du immer auf die Verwendung ätherischer Öle verzichten. Denn diese könnten wehenfördernd wirken.
Inhalt
Empfohlene Schwarzkümmelöle
- Unser Schwarzkümmelöl ist frei von künstlichen Zusatzstoffen wie Glutamat, Geschmacksverstärkern, Farbstoffen, Aromen und Konservierungsstoffen
- Das Öl eignet sich ideal zur Pflege der Haare. Es kann entweder pur oder verdünnt in die Haarspitzen einmassiert werden
- Schwarzkümmelöl eignet sich ideal zum Verfeinern von diversen Salaten, Marinaden oder Saucen. Es hat ein Aroma, welches Ihren Speisen eine orientalisch-würzige Note verleiht
- Das Öl ist kaltgepresst, 100% rein und enthält bis zu 70% ungesättigte Fettsäuren. Der Thymochinongehalt entspricht ca. 0,8mg/g bzw. 0,8g/kg
- Zur Hautpflege lässt sich Schwarzkümmelöl auch wunderbar einsetzen
- GOLDENE AUSZEICHNUNG 2020 & 2022: Unser Kräuterland Bio Schwarzkümmelöl ist für seine hervorragende Spitzenqualität und seinen Geschmack von der DLG erneut mit der Goldmedaille 2022 prämiert worden.
- WARUM 2x 250ml? Die Abfüllung in 2 seperate Flaschen garantiert Ihnen, dass nur das Öl in der geöffneten Flasche mit Sauerstoff in Berührung gelangt und damit der schädlichen Oxidation ausgesetzt ist. Oxidation verursacht leider einen deutlichen Qualitäts- und Geschmacksverlust, aber auch die Haltbarkeit wird verkürzt.
- FRISCHE UND QUALITÄT: Sie erhalten bei uns stets mühlenfrisches Schwarzkümmelöl Bio, eine Frische die Sie nur von uns als Hersteller erhalten können. Unser Schwarzkümmelöl Bio ist 100% rein, aus kontrolliert biologischen Anbau, kaltgepresst aus 1. Pressung sowie naturrein und naturbelassen. Es enthält keine Konservierungs- oder sonstige Zusatzstoffe (ohne Aromen, ohne Gentechnik, ohne Farbstoffe und ohne Salz). Made in Germany!
- BIO: Unsere Bio Schwarzkümmelsamen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Ägypten. Wir sind ein Bio zertifiziertes Unternehmen. Kontrollstellen-Nummer der für uns zuständigen Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-064. Bei uns können Sie daher zu 100% sicher sein, dass Sie auch wirklich ein biologisches Produkt erhalten.
- ÜBER UNS: Wir, die Kräuterland Ölmühle, sind anerkannte Spezialisten für die Herstellung von Qualitäts-Schwarzkümmelölen. Mit unserer über 10jährigen Erfahrung gehören wir zu den ältesten Schwarzkümmel-Ölmühlen Deutschlands. Unsere Erfahrung garantiert Ihnen ein Premium-Produkt mit einem hervorragenden Preis-Leistungsverhältnis.
- Bio Schwarzkümmelöl ist frei von künstlichen Zusatzstoffen wie Glutamat, Geschmacksverstärkern, Farbstoffen, Aromen und Konservierungsstoffen. Es ist 100% rein und wird in Deutschland gepresst
- Das Öl eignet sich ideal zur Pflege der Haare. Es kann entweder pur oder verdünnt in die Haarspitzen einmassiert werden
- Schwarzkümmelöl eignet sich ideal zum Verfeinern von diversen Salaten, Marinaden oder Saucen. Es hat ein Aroma, welches Ihren Speisen eine orientalisch-würzige Note verleiht
- Das Öl ist kaltgepresst, 100% rein und enthält bis zu 70% ungesättigte Fettsäuren. Der Thymochinongehalt entspricht ca. 0,8mg/g bzw. 0,8g/kg
- Zur Hautpflege lässt sich Schwarzkümmelöl auch wunderbar einsetzen
- TESTSIEGER 01/2020 & GOLDENE AUSZEICHNUNG 2018, 2020, 2022: Unser NUTRILIFE Schwarzkümmelöl ist erneut für seine hervorragende Spitzenqualität und seinen Geschmack von der DLG mit der Goldmedaille 2022 prämiert worden. Außerdem ist unser Schwarzkümmelöl Preis-Leistungs Sieger auf Vergleich.org. Information für die Prüfungsergebnisse finden Sie auf vergleich.org/schwarzkuemmeloel
- QUALITÄT: Frisches, 100% reines, 1 Liter ungefiltertes Nutrilife Schwarzkümmel Öl aus original nigella sativa (ägyptisch er Schwarzkümmel) Samen, kaltgepresst aus 1ter Pressung, naturrein und naturbelassen. Es enthält keine Konservierungs- oder sonstige Zusatzstoffe ( ohne Aromen, ohne Gentechnik, ohne Farbstoffe und ohne Salz). Made in Germany!
- FRISCHE: Sie erhalten bei uns stets mühlenfrisches Nutrilife Schwarzkümmel-Öl, oft sogar aus taggleicher 1. Pressung. Unser Öl ist zum Zeitpunkt der Versendung max. 2-3 Tage alt. FRISCHE ist ein absolutes Qualitätsmerkmal und kann Ihnen nur bei Lieferung direkt vom Hersteller geboten werden. Beim Händler erhalten Sie dagegen stets Lagerware, die naturgemäß i.d.R. schon mehrere Wochen, wenn nicht Monate, alt sein kann!
- WARUM UNGEFILTERT? Ungefiltertes Nutrilife Schwarzkümmelöl ist besser als gefiltertes Öl ! Hier sind noch wirklich alle Wirk- und Inhaltsstoffe des Samens vorhanden. Das Öl ist original so, wie es aus der Ölpresse kommt, d. h. die alle Trüb- und Schwebstoffe sind noch komplett enthalten und nicht ausgefiltert!
- ÜBER UNS: Wir, die Kräuterland Ölmühle, sind anerkannte Spezialisten für die Herstellung von Qualitäts-Schwarzkümmelölen. Mit unserer über 10jährigen Erfahrung gehören wir zu den ältesten Schwarzkümmel-Ölmühlen Deutschlands. Unsere Erfahrung garantiert Ihnen ein Premium-Produkt mit einem hervorragenden Preis-Leistungsverhältnis
- ABFÜLLUNG UND PRESSUNG erfolgt in einer deutschen Ölmühle
- SCHÖNE HAUT - Das Öl ist auch zur Hauptpflege geeignet, die im Schwarzkümmelöl enthaltene Linolsäure kann durch ihre entzündungshemmenden Eigenschaften Linderung versprechen.
- GESUNDE KÜCHE - Das Öl ist ideal für die Gesunde Küche und für viele Speisen einsetzbar
- REINE QUALITÄT - Keine Zusatzstoffe, 100% naturrein, kaltgepresst, gefiltert, ägyptisch
- FÜR IHR WOHLBEFINDEN - Das Schwarzkümmelöl ist sehr hochwertig und reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren
- Frisches Schwarzkümmelöl aus der Ölmühle Makana
- Nativ kaltgepresst & schonend gefiltert
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- 100% rein, ohne Konservierungs- oder Zusatzstoffe
- ✅ NATURZADE SCHWARZKÜMMEÖL: 100% reines Schwarzkümmelöl FRISCH aus eigener Ölmühle. Wir arbeiten täglich mit viel Begeisterung und Lebensfreude daran, die besten Produkte für Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden anzubieten. Unser Schwarzkümmelöl ist Mühlenfrisch es enthält weder Konservierungs- noch sonstige Zusatzstoffe
- ✅ QUALITÄT: Mühlenfrisches Schwarzkümmelöl durch erste kaltpressung aus sehr hochwertiger ägyptischen Ölsaat. Unser Anspruch ist es, natürlichen Zutaten immer mit 100% Qualität in unseren Produkten zu verarbeiten. Denn unsere Vision ist es, dass jeder Mensch gesunder leben kann.
- ✅ PRODUKTION: Bei der Produktion von kaltgepressten Ölen achten wir darauf, dass sie bei geringen Temperaturen hergestellt werden, damit wir die wertvollen Inhaltsstoffe des Saatgutes nicht zerstören. Durch diesen schonenden Prozess transportieren wir das Beste aus der Natur in unsere hochwertigen Naturzade Schwarzkümmelöl
- ✅ UNGEFILTERT: Ungefiltertes Öl ist das Öl wie es aus der Ölpresse kommt. Es enthält Trübstoffe und feste Bestandteile des Saatguts. Durch die Schweb- und Trübstoffe wird das Öl im Geschmack auch deutlich schärfer. Wir empfehlen zwei bis dreimal täglich ein Teelöffel Schwarzkümmelöl einzunehmen etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten
- ✅ UNSER VERSPRECHEN: Bei Bestellung bis 12:30 Uhr garantieren wir die taggleiche Übergabe Ihres Paketes an DHL. Sie erhalten ein frisches ungefiltertes Schwarzkümmelöl sogar aus taggleicher Pressung.
- BIO UNGEFILTERT: Unsere Bio Schwarzkümmelsamen ungefiltert (Nigella sativa) stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Ägypten. Wir sind ein Bio zertifiziertes Unternehmen. Kontrollstellen-Nummer der für uns zuständigen Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-064. Bei uns können Sie daher zu 100% sicher sein, dass Sie auch wirklich ein biologisches Produkt erhalten.
- FRISCHE UND QUALITÄT: Sie erhalten bei uns stets mühlenfrisches ungefiltertes Bio Schwarzkümmelöl in einer Frische die Sie nur von uns als Hersteller erhalten können. Unser Schwarzkümmelöl Bio ist 100% rein, kaltgepresst aus 1. Pressung sowie naturrein und naturbelassen. Es enthält keine Konservierungs- oder sonstige Zusatzstoffe.
- GOLDENE AUSZEICHNUNG 2022: Unser Kräuterland Bio Schwarzkümmelöl ist für seine hervorragende Spitzenqualität und seinen Geschmack von der DLG mit der Goldmedaille 2022 prämiert worden. Im Vergleich zu gefilterten Bio Schwarzkümmelöl besitzt ungefiltertes Bio Schwarzkümmelöl einen kräftigen, leicht scharfen Geschmack.
- VERWENDUNG: Ungefiltertes Schwarzkümmelöl ist sehr vielfältig und kann 2 x täglich je 1 Teelöffel pur eingenommen werden. Zudem ist unser Bio Schwarzkümmelö eine tolle Würze und kann kalte Speisen sowie Salatdressings auf besondere Weise aufwerten.
- WARUM 4x 250ml? Die Abfüllung in 2 seperate Flaschen garantiert Ihnen, dass nur das Öl in der geöffneten Flasche mit Sauerstoff in Berührung gelangt und damit der schädlichen Oxidation ausgesetzt ist. Oxidation verursacht leider einen deutlichen Qualitäts- und Geschmacksverlust, aber auch die Haltbarkeit wird verkürzt.
- 100% reines Schwarzkümmelöl kaltgepresst : Unser Schwarzkümmelöl (Black seed oil) enthält weder Konservierungs- noch sonstige Zusatzstoffe und hat einen sehr milden und nicht intensiven Geschmack.
- Gesunde Ernährung : Als Nahrungsergänzungsmittel geeignet. Entzündungshemmend, Schmerzlindernd, Antioxidativ, Blutdrucksenkend, Entkrampfend, Antibakteriell.
- Haar- und Hautpflege : Das Schwarzkümmel Öl eignet sich auch ideal zur Pflege der Haut und Haare.
- Ein Superfood für Tiere (Hunde und Pferde) : Trägt zu einem aktiven Stoffwechsel und Immunsystem bei. Fördert eine aktive Verdauung.
- Premium Qualität : Rohkost, Vegan, frei von Gluten und Laktose, frei von Transfettsäuren, nicht raffiniert, nicht desodoriert.
- 100% reines, ägyptisches 1 Liter Schwarzkümmelöl aus original (nigella sativa) ägyptischen Schwarzkümmel-Samen, naturrein und naturbelassen. Es enthält weder Konservierungs- noch sonstige Zusatzstoffe ( ohne Aromen, ohne Gentechnik, ohne Farbstoffe und ohne Salz)
- Kaltgepresst nach der 3000-jährigen ägyptischen Tradition
- Mühlenfrisches Schwarzkümmel Öl aus 1. Pressung.
- Original Al-Baraka-Qualität
- Unser Schwarzkümmelöl hat einen relativ milden Geschmack
- -- UNGEFILTERTES -- BIO Schwarzkümmelöl aus kontrolliert biologischem Anbau nach EU-Öko-Verordnung | Aus erster, schonender, rein mechanischer Kaltpressung (bis 35 °C)
- Es befinden sich alle Inhaltsstoffe des Schwarzkümmelsamen im Öl inkl. aller Trüb- und Schwebstoffe, durch längere Lagerung kann sich ein Bodensatz bilden
- HINWEIS: Ungefiltertes Schwarzkümmelöl hat einen sehr kräftigen bis bitteren Geschmack und sollte vor derm Gebrauch gut geschüttelt werden
- bioKontor Schwarzkümmelöl ist 100 % naturrein / naturbelassen. Es enthält keine Konservierungs- oder Zusatzstoffe
- Hergestellt, abgefüllt und regelmäßig Rückstandskontrolliert in Deutschland
- BIO UNGEFILTERT: Unsere Bio Schwarzkümmelsamen ungefiltert (Nigella sativa) stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Ägypten. Wir sind ein Bio zertifiziertes Unternehmen. Kontrollstellen-Nummer der für uns zuständigen Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-064. Bei uns können Sie daher zu 100% sicher sein, dass Sie auch wirklich ein biologisches Produkt erhalten.
- FRISCHE UND QUALITÄT: Sie erhalten bei uns stets mühlenfrisches ungefiltertes Bio Schwarzkümmelöl in einer Frische die Sie nur von uns als Hersteller erhalten können. Unser Schwarzkümmelöl Bio ist 100% rein, kaltgepresst aus 1. Pressung sowie naturrein und naturbelassen. Es enthält keine Konservierungs- oder sonstige Zusatzstoffe.
- GOLDENE AUSZEICHNUNG 2022: Unser Kräuterland Bio Schwarzkümmelöl ist für seine hervorragende Spitzenqualität und seinen Geschmack von der DLG mit der Goldmedaille 2022 prämiert worden. Im Vergleich zu gefilterten Bio Schwarzkümmelöl besitzt ungefiltertes Bio Schwarzkümmelöl einen kräftigen, leicht scharfen Geschmack.
- VERWENDUNG: Ungefiltertes Schwarzkümmelöl ist sehr vielfältig und kann 2 x täglich je 1 Teelöffel pur eingenommen werden. Zudem ist unser Bio Schwarzkümmelö eine tolle Würze und kann kalte Speisen sowie Salatdressings auf besondere Weise aufwerten.
- ÜBER UNS: Wir, die Kräuterland Ölmühle, sind anerkannte Spezialisten für die Herstellung von Qualitäts-Schwarzkümmelölen. Mit unserer über 10jährigen Erfahrung gehören wir zu den ältesten Schwarzkümmel-Ölmühlen Deutschlands. Unsere Erfahrung garantiert Ihnen ein Premium-Produkt mit einem hervorragenden Preis-Leistungsverhältnis.
- ✅ KRAFT DER SONNE: Unser Schwarzkümmel stammt aus dem sonnigen Ägypten. Dort reifen die Schwarzkümmel Samen besonders gut und gelten außerdem als die qualitätsvollsten Nigella Sativa.
- ✅ PREMIUM QUALITÄT: Wir verwenden die hochwertigsten Samen der ägyptischen nigella sativa Pflanze in Al-Baraka Qualität. Das spiegelt sich wieder in den wichtigsten Kriterien für deine Gesundheit und ein hochwertiges Schwarzkümmelöl, und zwar Geschmack, Inhaltsstoffe und Wirkung.
- ✅ NATURBELASSEN: Unser Schwarzkümmelöl ist zu 100% rein und Ungefiltert, sodass das Schwarzkümmelöl durch die enthaltenen Samen bzw. Schwebstoffe im Öl nach dem Schütteln schwarz wird. Durch die Schwebstoffe hat das Öl das originale und einzigartige Schwarzkümmel-Aroma.
- ✅ 100% KALTGEPRESST: Unser Premium Schwarzkümmelöl wird schonend in einem speziellen Verfahren bei 27° C in der Kaltpressung gewonnen. Je weniger Grad, desto besser, denn so bleiben die meisten Nährstoffe im Öl. Unser ungefiltertes Schwarzkümmel Öl kommt direkt aus der 1. Pressung.
- ✅ STÄRKE DEIN IMMUNSYSTEM : Die Nährstoffe und der hohe Thymochinon Gehalt im Schwarzkümmelöl können Dein Immunsystem stärken. Das kann dazu beitragen, Krankheiten wie eine Grippe vorzubeugen. Wir empfehlen morgens und abends 1 EL zu trinken.
- ✅ MÜHLENFRISCH: Das ungefilterte Schwarzkuemmeloel wird mühlenfrisch in Deutschland kaltgepresst. Sunnati ist eine starke Marke, welche für Premium Öle bekannt ist. Der Versand erfolgt direkt von Sunnati bzw. Amazon ohne Zwischenhändler.
- 500 ml BIO Schwarzkümmelöl in bester premium Qualität | nach EU-Öko-Verordnung aus kontrolliert biologischem Anbau in Ägypten | feiner orientalischer Geschmack mit leichter Schärfe
- 100 % natürlich - ohne Aromen, Konservierungs- oder Zusatzstoffe | Ständig mühlenfrisch gepresst | nicht raffiniert oder desodoriert
- Aus erster, schonender, rein mechanischer Kaltpressung (bis ca. 35°C) | schonend gefiltert | Produkt in Rohkostqualität | keine weitere Verarbeitung | Hergestellt und regelmäßig kontrolliert in Deutschland
- Es werden ausschließlich die echten Nigella Sativa Samen aus Ägyten gepresst | Beinhaltet bis zu 61 % mehrfach ungesättigte Fettsäuren | wird oftmals als "Multitalent" in der Hausapotheke und Küche bezeichnet | eignet sich zur innerlichen und äußerlichen Anwendung | milder als ungefiltertes Schwarzkümmelöl
- bioKontor Schwarzkümmelöl wird in kleinen Chargen regelmäßig frisch gepresst, die Einhaltung der EU-ÖKO Verordnung wird durch deutsche Kontrollstellen sichergestellt. Regelmäßige Qualitätskontrollen und laboranalytische Untersuchungen garantieren zudem beste Qualität.
- BIO UNGEFILTERT: Unsere Bio Schwarzkümmelsamen ungefiltert (Nigella sativa) stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Ägypten. Wir sind ein Bio zertifiziertes Unternehmen. Kontrollstellen-Nummer der für uns zuständigen Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-064. Bei uns können Sie daher zu 100% sicher sein, dass Sie auch wirklich ein biologisches Produkt erhalten.
- FRISCHE UND QUALITÄT: Sie erhalten bei uns stets mühlenfrisches ungefiltertes Bio Schwarzkümmelöl in einer Frische die Sie nur von uns als Hersteller erhalten können. Unser Schwarzkümmelöl Bio ist 100% rein, kaltgepresst aus 1. Pressung sowie naturrein und naturbelassen. Es enthält keine Konservierungs- oder sonstige Zusatzstoffe.
- GOLDENE AUSZEICHNUNG 2022: Unser Kräuterland Bio Schwarzkümmelöl ist für seine hervorragende Spitzenqualität und seinen Geschmack von der DLG mit der Goldmedaille 2022 prämiert worden. Im Vergleich zu gefilterten Bio Schwarzkümmelöl besitzt ungefiltertes Bio Schwarzkümmelöl einen kräftigen, leicht scharfen Geschmack.
- VERWENDUNG: Ungefiltertes Schwarzkümmelöl ist sehr vielfältig und kann 2 x täglich je 1 Teelöffel pur eingenommen werden. Zudem ist unser Bio Schwarzkümmelö eine tolle Würze und kann kalte Speisen sowie Salatdressings auf besondere Weise aufwerten.
- WARUM 2x 250ml? Die Abfüllung in 2 seperate Flaschen garantiert Ihnen, dass nur das Öl in der geöffneten Flasche mit Sauerstoff in Berührung gelangt und damit der schädlichen Oxidation ausgesetzt ist. Oxidation verursacht leider einen deutlichen Qualitäts- und Geschmacksverlust, aber auch die Haltbarkeit wird verkürzt.
Tipp: Hier findest Du die besten Laufschuhe.
Die Bestseller der Schwarzkümmelöle
Die beliebtesten Schwarzkümmelöle haben wir in dieser Bestseller-Liste für Dich zusammengestellt.
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Aktuelle Angebote für Schwarzkümmelöle
Hier findest Du eine Auswahl an Angeboten, die es aktuell im Bereich „Schwarzkümmelöl“ gibt.
FAQ für Schwarzkümmelöle
Dem Öl werden viele positive Effekte nachgesagt, sowohl gesundheitlich als auch kosmetisch. In unserem Ratgeber gehen wir genauer darauf ein.
Es wird empfohlen, einmal täglich einen Esslöffel des puren Öls einzunehmen. Achte aber auf jeden Fall auf die Herstellerangaben, wenn Du Schwarzkümmelöl einnehmen möchtest.
Schwarzkümmelöl werden diverse Effekte nachgesagt, die sich zum einen kosmetisch und gesundheitlich positiv auswirken sollen.
Wenn Du den Geschmack von Kümmel magst, kann es gut sein, dass Du auch das Schwarzkümmelöl als wohlschmeckend empfindest. Hinzu kommt der Geschmack von Kräutern und Pfeffer.
Wenn Du das Öl noch nicht aufgemacht hast, kannst Du es – bei richtiger Lagerung – bis zu zwei Jahre lang aufbewahren.